Was können Könner?

Könner, die Meister des Mentaltrainings, beherrschen nicht nur ihr Fachgebiet. Könner beherrschen vor allem sich selbst. 

Mentaltraining ermöglicht Regulation der Gefühle

Jede Äußerung, jede Kritik, ob konstruktiv oder nicht, trägt in sich eine Bewertung. Der Könner, der Meister des Mentaltrainings, entscheidet, was er hören will.

Der Könner kann gerade in sehr anstrengenden Situationen seine eigene Bewertung der Situation regulieren.

Der Könner hat seine Gefühlswelt im Griff.

Handlungsroutinen verändern

Wir alle durchlaufen in jeder Situation eine Handlungsroutine

  1. Wir nehmen eine Situation wahr und bewerten sie.
  2. Wir versuchen situationsgemäß darauf zu reagieren.

Das können wir alle. Doch manchmal reagieren wir falsch und kommen aus der Schleife nicht mehr heraus.

Doch Könner können genau das. Das unterscheidet die Könner von allen anderen:

Der erste Unterschied:

Könner bewerten nach der Reaktion, ob sie richtig lagen.

Der zweite Unterschied:

  • Wenn die Könner richtig lagen, beenden sie die Situation
  • Wenn die Könner nicht richtig lagen, beginnen sie von vorne.

Der Erfolg beginnt im Kopf!