Wir Menschen haben Angst vor realen Bedrohungen. Das ist gut und richtig so. Wenn uns beispielsweise Schlangen oder Spinnen aus der Fassung bringen und in die Panik treiben, spricht man von Phobien. Erst wenn irrationale Ängste, wie beispielsweise die Furcht vor der Höhe unseren Alltag beherrschen, spricht man von einer Angststörung. 

Hypnotherapie kann durch deren spezielle Wirkweise unsere Denkmuster wie "Die Höhe macht mir Angst" umwandeln in "Die Höhe macht mir Furcht. Aber jetzt bin ich sicher, weil ich durch ein festes und ausreichend hohes Gitter geschützt werde!" Damit macht die Hypnose den Weg frei für ein Leben ohne irrationale Ängste.

Angststörungen bis hin zu Panikattacken lassen sich allgemein mit Hilfe der Hypnotherapie gut in den Griff kriegen.

Ängste können auch körperliche Ursachen haben: Die Lactose-Intoleranz beispielsweise ist an vielen Angststörungen beteiligt. Eine medizinische Abklärung ist bei Angststörungen und Panikattacken deshalb notwendig.

Reale Bedrohungen kann auch die Hypnotherapie nicht eliminieren, aber wir können gemeinsam einen Weg finden, der Sie besser mit Ihren Sorgen und Befürchtungen umgehen lässt.

Als allererste Sofortmaßnahme lernen Sie in meiner Praxis tief durchatmen. Wenn der Körper immer ausreichend mit Sauerstoff versorgt werden kann, können sich die Organe entspannen, das trägt zu einer allgemeinen Entlastung und damit zur Entspannung bei. Nach einer genauen Analyse werde ich für Sie ein Behandlungskonzept entwickeln und mit Ihnen abstimmen. 

Eine besondere Form der Ängste sind Lampenfieber und Auftrittsängste. weiter....

Erste Sitzung:

• Kennenlernen und Aufbau von Vertrauen
• Anamnese
• Abklärung der Erwartungen
• Zielfestlegung für die Behandlung
• Behandlungsplan
• Aufklärung: Was ist Angst? Wie wirkt sie?
• Aufklärung Hypnose
• Hypnose zur Entspannung
• Hausaufgaben

Zweite Sitzung:

• Zielfestlegung für diese Sitzung
• Angst-ABC
• Hypnose
• Hausaufgaben

Dritte Sitzung:

• Zielfestlegung für diese Sitzung
• Hypnose
• Entscheidung, ob die Behandlung fortgeführt werden soll